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你的头发还好吗?北京好中医教你按摩4个穴位搞定脱发

admin 2019-01-23 健康 评论
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惊闻80后90后已成植发主力军,

而最小植发患者仅15岁,

脱发,不止脱掉的是头发,还有你的颜值。

中医教你按摩4个穴位搞定脱发。

(一)百会穴

(二)太阳穴

(三)风府穴

(四)思神聪

每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击结合,

可以有效促进头发的生长。

预防脱发日常生活中要注意一些细节的:

按时睡觉,尽量不要熬夜;

劳逸适度,条畅清志,保持心情愉快;

清淡饮食,合理搭配;

洗头时水温不能过高,用指腹轻轻揉搓头皮;

吹头时温度不能过高,避免一直朝某一块头皮吹;

头发不要扎太紧,少挠头;

晨起可以用桃木梳梳发300下。


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